“听见未来，从预防开始”

2018 年3月3日是我国第十九次“全国爱耳日”，第六届“国际爱耳日”。围绕“听见未来，从预防开始。”这一主题，不断增强居民爱耳意识，大连市第四人民医院组织耳鼻咽喉科专家谭富智等医护人员，3月8日来到甘井子区椒房社区为居民开展了健康教育讲座活动。讲座于当日13:30分准时开始，讲座过程中，谭大夫结合自己多年行医经验，从如何保护我们的耳朵和听力、养成正确的擤鼻习惯、避免气压变化导致中耳炎、避免噪声聋等多个角度，向居民生动讲述了爱耳、护耳知识。本次讲座适逢国际妇女节，听课居民多为中老年女性，迎合妇女节期间开展的“关爱身边女性、守护女性健康”诊疗宗旨。讲座过程中居民认真聆听，课后与谭大夫热烈沟通，谭大夫一一认真解答。通过本次活动的开展，进一步提高了人们爱耳护耳意识，同时普及了居民听力健康的科学知识。
每个人都应该了解自己的耳朵，养成良好的护耳习惯。同时做到耳部疾病早发现、早治疗、早康复。当你耳部出现不适时，请您及时到医院咨询和就诊。
 
爱耳护耳小常识
1.外耳道的耳屎（耵聍）是由外耳道软骨部的耵聍腺分泌的，耵聍对外耳道的正常微环境有保护作用及黏附外物的作用。
 
2.平时借助咀嚼、张口等运动，耵聍多可自行排出。
3.如果发现小儿耳屎较多，不建议家长给小儿掏挖，应到医院就诊取出。
4.要保持外耳道干燥，避免进水。另外出现中耳炎、鼓膜穿孔等要避免游泳，以免加重病情。
5.养成正确的擤鼻习惯。鼻腔和中耳鼓室有一个管道相通（咽鼓管）。用劲擤鼻时鼻腔的鼻涕可通过咽鼓管进入中耳鼓室，引起中耳炎。当擤鼻时应轻轻的，要先堵一侧鼻孔，擤对侧，一侧擤完，再擤另一侧。应避免捏紧两个鼻孔用力擤鼻。
6.气压变化会导致分泌性中耳炎。当环境气压变化时，会造成中耳负压形成，诱发中耳积液，引起疼痛、耳闷、听力下降等。
7.注意噪声防护，避免噪声聋。
8.日常使用耳机时应减少使用时间及频次，每次用耳机时尽量降低音量，避免睡觉时听耳机。经常使用耳机的，需要定期检查听力。
9.节日期间燃放鞭炮时，要远离鞭炮，声响较大时，张大嘴。